Galvenais Augt 4 lietas, ko varat darīt uzreiz, lai padarītu jūsu dzīvi vienkāršāku un piepildītāku

4 lietas, ko varat darīt uzreiz, lai padarītu jūsu dzīvi vienkāršāku un piepildītāku

Kā es varu padarīt savu dzīvi vienkāršāku? sākotnēji parādījās Kvora - vieta, kur iegūt un dalīties ar zināšanām, dodot cilvēkiem iespēju mācīties no citiem un labāk izprast pasauli .

Atbilde pēc Kristīna Hartmane , strādāja Federālajā sakaru komisijā, Kvora :



Vienkāršība nav viegla.



Pirms diviem gadiem krīzes un karjeras maiņas vidū es nolēmu vienkāršot savu dzīvi, atbrīvoties no junk un pievērsties tam, ko vēlējos darīt. Es vēl neesmu visu ceļu tur, bet dodos pareizajā virzienā.

Galu galā vajadzēja tikai trīs vienkāršus, bet sarežģītus soļus.



1. Izstrādāt dzīves filozofiju.

Pirms veicat kādas būtiskas (vai pat nelielas) izmaiņas, jums jāzina, kāpēc maināt savu dzīvi. Jums ir nepieciešams mērķis. Jums ir nepieciešama prioritāšu noteikšanas sistēma.

Jums nepieciešama dzīves filozofija, destilēts principu kopums, kas atspoguļo jūsu vērtības.

Lai saprastu savas vērtības, ir jāsaprot, kā vēlaties pavadīt laiku. Dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga dzīves filozofija. Daži novērtē ģimenes un kvalitatīvu laiku kopā ar dzīvesbiedru un bērniem. Citi dod priekšroku draugiem vai darbam. Ja vien jūsu vērtību sistēmā nav masu slepkavību, jūsu vērtības nav labākas vai sliktākas par citām.



Jūsu dzīves filozofija ir paziņojums par to, kas jūs dara laimīgu un dod jums dzīves mērķi. Tas nav kaut kas viegli uztverams.

Personīgi mans dzīves mērķis ir sazināties ar citiem, izmantojot savus stāstus. Tā ir mana pirmā prioritāte. Tā ir mana dzīves filozofija. Man rūp arī mani draugi, ģimene un pasaule, bet vienmēr, kad man jāizdara izvēle, es parasti izvēlos rakstīšanu.

2. Sadaliet savus uzdevumus must-dos un gribu-dos , un izskaust visu pārējo.

Jums ir jādara dažas lietas, pat ja tas neiederas jūsu dzīves filozofijā, piemēram, jāmaksā nodokļi, jāēd un jāguļ. Šie ir nepieciešams lietas, no kurām nevar izvairīties (vismaz neciešot šausmīgas sekas).

No otras puses, jums ir savs gribu-dos , lietas, kuras jums patīk darīt, ja nemaksājat nodokļus, zvanāt savai mammai un labojat atkritumu izvešanu. Izpildīt must-dos ļauj jums atrast laiku un vietu sava mērķa sasniegšanai gribu-dos . Galu galā ir grūti uzrakstīt romānu, kuru vienmēr esat gribējis rakstīt, ja jūs pastāvīgi cīnāties ar IRS un raudas invāziju.

Viss pārējais? Nevajag tos. Tās ir jūsu laika izšķiešana. Jā, es runāju par LOLCat attēlu skatīšanos! (Ja vien, protams, jūs nevēlaties, lai jūsu dzīves mērķis būtu “skatīties uz LOLCats un ķiķināt ... ja vien, protams, tā nav jūsu dzīves filozofijas sastāvdaļa un jūs nevēlaties kādu vieglumu.”

2.a Priekš jābūt - divi pēc iespējas automatizēt vai nodot ārpakalpojumus.

Es ienīstu darbus, bet bez tiem es nomirtu badā, noklāts ar netīrumiem un citiem nepieminējamiem priekšmetiem. Lai arī kā man patīk rakstīt, es par to neesmu gatavs riskēt ar nāvi.

Lai atvieglotu mājas darbu slogu, es regulāri izmantoju Amazon, lai man regulāri sūtītu rīsus, ziepes, šampūnu - visas šīs garlaicīgās dzīves būtiskās lietas, tāpēc man par to nav jādomā. Es iestatīju automātiskos maksājumus par saviem rēķiniem. Un tā tālāk.

Protams, ne visi var atļauties mājkalpotāju, grāmatvedi, personīgo palīgu un visus šos grūtsirdīgos pakalpojumus. Lai atrisinātu šo problēmu, es sevi automatizēju. Es izveidoju ikdienas putekļsūcēju un tīrīšanas režīmu. 15 minūšu sakopšana dienā samazināja manu vispārējo stresa līmeni un saglabāja manu māju nekārtību ... bez mājkalpotājas.

Jūs nevarat izdarīt visu, tāpēc nemēģiniet to darīt.

3. Samaziniet gan fizisko, gan garīgo nekārtību.

Juceklis ir kas vairāk nekā nekārtība. Tā ir pārpilnība. Tas ir pārpalikums. Ar nevajadzīgām lietām mūsu mājās, birojos un prātos vienkāršība kļūst neiespējama.

3.a Samaziniet savu vidi līdz būtiskākajiem un vēlamākajiem.

Pirms trim gadiem, kad es pārvietojos 2000 jūdzes pa visu valsti. Man nācās atbrīvoties no kārtīgām 2/3 no savām blēņām. Man bija kurpes, kuras nekad nevalkāju. Man bija jakas, kuras man riebās. Man bija dāvanas, kas bija bezjēdzīgas, bet jutos pārāk vainīgas, lai ziedotu vai izmestu. Man pagāja gandrīz mēnesis, desmitiem CraigList izlikumu (plus daži skeevy pieprasījumi) un liels atkritumu konteiners, bet es to izdarīju. Tas sāpēja, bet es to izdarīju.

Atbrīvoties no lietām ir viegli; palikt vienkāršam nav viegli.

Jaunu un labāku lietu iegūšana nav nekas slikts. Palikt vienkāršam nenozīmē, ka jūs atgriezīsities pie 1800. gadu dzīvesveida. Tas tikai nozīmē, ka jums jādomā, pirms steidzaties pie Costco kases: Vai man tas ir vajadzīgs vai gribu? Vai tas atbilst manai dzīves filozofijai?

Protams, jums būs jāsastopas ar smagām izvēlēm: tas snazzy jaunais televizors ar 3D un Wi-Fi savienojumu vai jūsu vecais, pilnīgi izmantojamais televizors. Izvēlies gudri, jauns.

3.b Iet uz informatīvo diētu.

Mēs dzīvojam brīnišķīgā pasaulē, kur informācija vairs nav tikai turīgo, izglītoto un priviliģēto cilvēku ekskluzīvā sfēra. Šis internets ir tādā mērā demokratizējis informāciju, ka ikviens, kam ir interneta savienojums, var meklēt gandrīz jebko. Bet tas nenozīmē, ka mēs vajadzētu uzmeklē visu.

Lielais pieejamās informācijas daudzums ir izraisījis datu uzpūšanos. Informācija tiek pasniegta tādā veidā, ka nesvarīgais ir vienlīdz pieejams (un taurēts) kā svarīgs. Ir viegli aizmirst, ka tas vajadzīgs laiks patērēt informāciju, laiku, ko varētu labāk pavadīt citur.

Šeit jūsu dzīves filozofija kļūst izšķiroša. Padomājiet, kāda veida informācija virzīs jūsu dzīves filozofiju (vai tas padarīs jūs par labāku vecāku? Labāku draugu? Labāku domātāju? Labāku darba ņēmēju?) Ja atbilde ir nē, nelasiet to. Izslēdziet monitoru vai tālruni un dariet kaut ko noderīgāku.

Pirms diviem gadiem es mēdzu lasīt visus politiskos un ziņu avotus. Es zināju, kas notiek Sudānā, kā arī zināju, kas notiek pa ielu. Es jutu, ka man ir jābūt informētam par pasaules lietām, lai būtu Labs cilvēks . Izņemot ... labi, šie dati man nepalīdzēja sasniegt grāmatu rakstīšanas mērķi. Patiesībā tas mani novērsa no mērķa. Tāpēc es vienkārši pārtraucu lasīt ziņu izplatīšanas vietas, lasīt emuārus un skatīties ziņu programmas.

Tu zini ko? Tagad esmu daudz laimīgāka. Es koncentrējos uz to, kas man rūp - rakstīšanu un stāstīšanu. Tagad, kad manu prātu neaizņem kārtējais skandāls, Man ir laiks lasīt un rakstīt . Jā, es neesmu visvairāk informēta persona, bet tagad man ir laiks un enerģija, lai radītu, ne tikai patērētu. Dažu cilvēku vērtības mudinās viņus patērēt ziņas. Tas ir forši, bet tā vienkārši nav mana vērtību sistēma. (Es tomēr ceru, ka šie cilvēki man paziņos, vai nāk apokalipse.)

3.c Esi draugs ar cilvēkiem, kurus tu gribu draudzēties ar.

kas ir Noa, ir tīrā vērtība

Izklausās maldinoši viegli un vienkārši, vai ne? Tas nav. Nepiemēroti draugi var sajaukt jūsu dzīvi tāpat kā apavi un TMZ.

Lielākā daļa draudzību veidojas ērtības dēļ. Jūs divi gadījās iet vienā skolā, strādāt tajā pašā vietā utt. Tas ir lieliski, taču tas neizraisa ilgstošu draudzību.

Cieši skatieties uz draugiem un padomājiet, vai es tiešām vērtēju savu laiku kopā ar viņiem? Ja atbilde ir apstiprinoša, izklaidējieties kopā ar viņiem. Ja atbilde ir nē, tad nedodieties klubos un dzeriet ar viņiem tikai tāpēc, ka viņi ir silts, labprātīgs ķermenis.

Veidot īsts draugi.

4. Atcerieties, ka vienkārša dzīve nav viegla.

Vienkāršība pēc saviem noteikumiem prasa pastāvīgu disciplīnu. Jums bieži jāsaka nē, un, demurējot, jūs varat padarīt citus dusmīgus vai skumjus.

Tā ir tava dzīve, dzīvo to pēc saviem noteikumiem.

Šis jautājums sākotnēji parādījās Kvora - vieta, kur iegūt un dalīties zināšanās, dodot cilvēkiem iespēju mācīties no citiem un labāk izprast pasauli. Jūs varat sekot Quora tālāk Twitter , Facebook , un Google+ . Vairāk jautājumu: